20+ Výhody aloe vera pre zdravie a krásu

Medzi výhody aloe vera patrí zlepšenie trávenia, liečenie popálenín, udržanie zdravia ústnej dutiny, pomoc pri prekonávaní príznakov GERD, znižovanie príznakov nízkeho krvného tlaku a oveľa viac v tomto článku.

Aloe vera je záhradná rastlina, ktorá má rôzne výhody. Mnoho ľudí praktizovalo priame výhody tejto rastliny, a to aj v oblasti zdravia a krásy.

V zdravotníctve sa aloe vera osvedčila ako prospešná pre zdravie tela. Medzitým v oblasti krásy existuje veľa produktov, ktoré využili vlastnosti tejto rastliny v rôznych kozmetických ingredienciách.

Ak sa chcete dozvedieť viac, tu sú niektoré z výhod aloe vera pre zdravie a krásu.

1. Hladké trávenie

V aloe vera je antrachinónová látka, ktorá je vhodná na použitie ako preháňadlo. Preto je aloe vera dobrá na trávenie. Aj keď môže zlepšiť trávenie, nemali by ste ho nadmerne konzumovať.

2. Lieči popáleniny

Obsah gélu v aloe vera sa môže použiť na hojenie popálenín. Gél z aloe vera môže pomôcť urýchliť proces regenerácie pokožky.

3. Udržiavanie zdravia ústnej dutiny

Aloe vera je vhodná na ústnu hygienu. Je to preto, že aloe vera môže pomôcť znížiť výskyt zubného povlaku, ktorý spôsobuje dutiny. Aloe vera navyše pomáha predchádzať plesňovým infekciám a zápalom ďasien v ústnej dutine.

4. Pomáha prekonávať príznaky GERD

Výživa z aloe vera je prospešná pre zdravie tráviaceho traktu. Pitím šťavy z aloe vera môžete zmierniť príznaky GERD, ako sú nevoľnosť, grganie a pálenie záhy.

5. Zníženie hladiny cukru v krvi

Na základe štúdie sa zistilo, že konzumácia aloe vera môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi. To sa deje pravidelnou konzumáciou dvoch polievkových lyžíc každý deň počas dvoch týždňov.

6. Zdroj vitamínu C

Nie veľa ľudí vie, že aloe vera je bohatá na vitamín C. Okrem jeho výhod je vitamín C veľmi dobrý ako antioxidant, bojuje proti zápalovým zápalom a pomáha zvyšovať imunitu.

7. Znižuje zápal ďasien

Ak máte zápal ďasien, riešením môže byť aloe vera. Vďaka svojim antimikrobiálnym a antibakteriálnym vlastnostiam môže aloe vera pomôcť znížiť zápal ďasien.

8. Prevencia žalúdočných vredov

Aloe vera je veľmi užitočná pri liečbe zápalov vrátane vredov alebo poranení v žalúdku. Pre maximalizáciu výživy aloe vera by ste ju mali konzumovať vo forme džúsu.

9. Zmierňuje sprue

Drozd sa dá zmierniť pomocou gélu z aloe vera. Aplikácia aloe vera je považovaná za látku schopnú urýchliť proces hojenia vredov, pretože obsahuje antibakteriálne látky a vitamín C.

10. Zvýšte imunitu

Aloe vera pomôže vstrebávaniu vitamínov a minerálov, ktoré sú pre telo užitočné, optimálne tak, aby sa zvýšila imunita. Aloe vera môžete konzumovať vo forme nápoja, a to šťavy z aloe vera alebo doplnkov.

11. Redukcia zubného plaku

Aloe vera, ktorá sa používa ako ústna voda na zníženie a odstránenie zubného povlaku, má podobný účinok ako chlórhexidín alebo antimikrobiálne antiseptické liečivo.

12. Udržujte hladinu telesných kyselín

Pravidelným pitím šťavy z aloe vera jej alkalické vlastnosti pomôžu udržiavať hladinu kyselín v tele alebo vyvážiť kyslosť tela.

13. Pomoc pri procese detoxikácie

Telo niekedy potrebuje čas, aby odstránilo všetky toxíny v tele alebo známejšie ako proces detoxikácie. Pri dôslednej konzumácii aloe vera bude proces detoxikácie v tele rýchlejší, pretože k tomu prispievajú aj výhody samotnej aloe vera.

14. Aloe vera na chudnutie

Ako je uvedené v bode 6, táto aloe vera výrazne pomôže detoxikačnému procesu, takže priamo zvýši metabolický proces v tele, takže v tele nebude dochádzať k ukladaniu tukov a trávenie si zachová jeho zdravie.

15. Udržujte kardiovaskulárne zdravie

Aloe vera pomôže zvýšiť difúznu schopnosť červených krviniek a transport kyslíka, aby bolo možné minimalizovať kardiovaskulárne zdravotné problémy, ako je srdce.

16. Zdroje aminokyselín

Nápoj zo šťavy z aloe vera obsahuje 7 z 8 aminokyselín, ktoré si telo nedokáže vyrobiť samostatne. Aloe vera preto môže vyhovieť vašim potrebám aminokyselín.

17. Zdroj vitamínov a minerálov

Ako je vysvetlené v úvodnej časti, existuje toľko zložiek aloe vera, ktoré sú užitočné pre naše telo. Preto konzumáciou aloe vera naplníme naše potreby vitamínov a minerálov.

18. Prekonávanie akné

Aloe vera má vynikajúce protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe zápalov pupienkov. Gél z aloe vera môžete na akné náchylnú pokožku nanášať trikrát denne pomocou vatového tampónu, ktorý pomáha pri liečbe akné.

19. Zvlhčuje pokožku

Gél z aloe vera je bohatý na obsah vody. Preto sa gél z aloe vera veľmi ľahko vstrebáva do pórov tela, takže je ideálny na udržanie vlhkosti pokožky pre mastnú a suchú pokožku.

20. Zabraňuje vráskam alebo starnutiu

Aloe vera môže pomôcť spomaliť starnutie pokožky. Je to preto, lebo výživový obsah aloe vera je schopný napomáhať produkcii kolagénu v pokožke, takže napomáha jej omladeniu.

21. Liečba podráždenia pokožky

Chladná povaha gélu z aloe vera je veľmi dobrá pre krásu pokožky. Kožné ochorenia, ako sú ekzémy, psoriáza a ružovka, sa dajú liečiť pomocou aloe vera.

Obsah mastných kyselín a bradykinínových enzýmov v aloe vera môže pomôcť hydratovať pokožku a prekonať tieto kožné ochorenia.

22. Prírodný krém na holenie

Aloe vera je dobrá na vlhkosť pokožky. Vďaka týmto výhodám možno aloe vera použiť ako prírodný krém na holenie.

23. Čistič make-upu (makeup)

Ukázalo sa, že aloe vera sa dá použiť na čistenie make-upu, viete!

Použite mäso z aloe vera, očistite, potom ho natrite mäkkým uterákom, naneste aloe vera na tvár. Okrem čistenia značiek make-upu môže aloe vera samozrejme pomôcť aj hydratovať pokožku.

24. Vyživujte pokožku

Rôzne vitamíny obsiahnuté v aloe vera, ako sú vitamíny A, C a E, sú antioxidanty, ktoré môžu zabrániť útokom voľných radikálov v dôsledku vystavenia dymu a znečisteniu ovzdušia na tvári.

A nielen to, aloe vera obsahuje aj rôzne enzýmy, ktoré môžu zabrániť predčasnému starnutiu pokožky.

25. MVyhladzuje povrch pokožky

Urýchlenie bunkového delenia keratinocytov tiež vyhladí povrch pokožky. Táto výhoda aloe vera môže pomôcť pri odstraňovaní odumretých buniek pokožky a nahradiť ich novými, zdravými a silnými bunkami.

Teda vysvetlenie výhod aloe vera pre zdravie a krásu. Môže byť užitočné.