Základné techniky v basketbalových hrách

Medzi základné techniky basketbalu patria v tomto článku techniky zadku a chytania, techniky driblingu (dribling), techniky streľby (vystrelenie lopty), techniky otočenia (spinning) a ďalšie.

Basketbal je šport, pri ktorom sa košík alebo kruh používa ako miesto na skórovanie gólov. Tento šport vykonávajú dva tímy, z ktorých každý pozostáva z 5 ľudí.

Tieto dva tímy súťažia medzi sebou o umiestnenie lopty do súperovho kruhu / koša. Basketbal si môžete zahrať doma alebo vonku.

Pred hraním basketbalu je dobré poznať prehľad základných basketbalových techník a vysvetlenie.

1. Prihrávanie a chytanie

Prihrávanie a chytanie sú pohyby v basketbale, ktoré vedú k poskytovaniu a prijímaniu spätnej väzby od spoluhráčov.

Pretože hra basketbalu má taký rýchly rytmus, že je potrebná spolupráca medzi tímami. Poskytovanie a prijímanie spätnej väzby môže ísť dobre, ak majú tímy solídnu spoluprácu.

2. Dribling (dribling)

Dribling alebo čo znamená dribling, ktorý nesie loptu tak, aby sa zabránilo súperovi a zaútočil na neho.

Ďalším významom driblingu je spôsob nosenia basketbalového lopty odrazom od podlahy pomocou dvoch alebo jednej ruky striedavo. Toto driblovanie sa deje pri rýchlom behu alebo sa dá vykonať napoly.

Pri uskutočňovaní tohto driblingového pohybu musia všetci hráči brať do úvahy jeden dôležitý bod, a to udržiavanie kontroly nad loptou rukou, aby sa lopta nechytila ​​súperovho tímu.

Existujú dva spôsoby, ako urobiť dribling: nízky dribling pod kolenom a vysoký dribling vyššie ako koleno.

Cieľom nízkeho driblingu je chrániť loptu pred súperom. Medzitým si vysoký dribling kladie za cieľ pripraviť sa na útok na obranu súpera.

3. Streľba (vystrelenie lopty)

Streľba je základná technika basketbalového zápasu, ktorú musíte ovládať, aby ste sa dostali bod po bode.

Cieľom streleckého hnutia je získať body alebo čísla vložením basketbalu priamo do súperovho ringu.

Tento pohyb je možné vykonať jednou alebo dvoma rukami, potom môžu výsledky streľby vyprodukovať rôzne čísla, konkrétne 1, 2 alebo dokonca 3 čísla.

4. Otočný (otočný)

Pivot je pohyb, ktorého cieľom je zachrániť loptu od súpera. Tento pohyb sa vykonáva pohybom v kruhu pomocou jednej nohy a druhej nohy, ktorá sa stane otočnou.

Po tomto otočnom pohybe budú zvyčajne nasledovať ďalšie tri pohyby, a to prihrávka, dribling a streľba.

5. Odskočiť

Odskok je pohyb, ktorého cieľom je získať loptu, ktorá nevstúpi do ringu.

Tento pohyb sa vykonáva chytením odrážajúcej sa lopty, pretože sa jej nepodarí vstúpiť do ringu od hráča. Hráč je buď z jedného tímu, alebo dokonca zo súperovho tímu.

Táto technika odrazu sa delí na dva typy odrazu, a to útočný odraz a obranný odraz.

6. Slam Dunk

Slam dunk je pohyb, pomocou ktorého vložíte basketbalovú loptu do obruče s plávajúcim telom.

Pohyb slam dunk je technicky improvizácia streleckého pohybu.

7. Obrazovka

Obrazovka je pohyb basketbalistu ako útočníka, ktorého cieľom je vyslobodiť spoluhráčov od súpera.

Tento pohyb obrazovky sa vykonáva pomocou metódy uzavretia smeru pohybu súperovho tímu, aby sa chránili jeho spoluhráči.

Potom otvorte priestor na pohyb daný svojim spoluhráčom, a to poskytnutím cesty cez hráča, ktorý robí obrazovku.

8. Ukladať

Lay up nie je pohyb, ale rad pohybov, pomocou ktorých dá lopta do súperovho kruhu. Pohyb v ľahu sa vykonáva pomocou dvoch krokov a vložením lopty do súperovho kruhu.

Tento postoj sa vykonáva na pravej alebo ľavej strane prstenca. Dá sa povedať, že pohybom ležania je streľba zblízka alebo plávajúca strela.

Jedná sa o prehľad základných basketbalových techník spolu s vysvetlením, ktoré sa môžete naučiť pred skokom do poľa.

S touto základnou technikou basker ball, aby ste pri hraní basketbalu nielen driblovali. Môže byť užitočné!