Ak hľadáte nápady ťažko, ale ťažko ich nájdete, mali by ste sa osprchovať.
V kúpeľni sa často objavujú geniálne nápady. Niektoré psychologické štúdie ukazujú, že 72% ľudí dostane v kúpeľni najlepšie kreatívne nápady.
Čo mohlo spôsobiť, že sa to stalo?
Podľa Lea Widricha mozog v podstate vytvorí tvorivé nápady, ak je splnená táto podmienka:
- Mozog vylučuje veľa hormónu dopamínu.
Medzi spúšťače patrí cvičenie, počúvanie hudby a teplé kúpanie.
- Cíťte sa uvoľnene.
Ak je mozog uvoľnený, ľahšie nájde spojenie vo vnútri.
- Rozptýlenie.
Rozptýlenie dáva nášmu mozgu príležitosť oddýchnuť si od rutiny, aby podvedomie mohlo riešiť problémy kreatívnejšie. Čo je dôležité, nenechajte sa týmto rozptýlením rušiť príliš často.
Podľa Mental Floss, keď snívame v kúpeľni, je prefrontálna kôra uvoľnená. Prefrontálne korty sú časťou mozgu, ktorá slúži na rozhodovanie a správanie. Aby bol mozog v DMNPredvolený režim Sieť.
Obe tieto podmienky spôsobujú, že mozog aktívne skúma myšlienky, na ktoré sa nemyslelo vo vedomom stave, alebo sa snaží tieto myšlienky nájsť.
V stave tvrdého myslenia na vyriešenie problému s veľkou pozornosťou a analýzou skutočne dôjde k aktivácii kontroly prefrontálnej kôry.
To nie je zlá vec, vďaka čomu bude práca rýchlo dokončená a zameraná. Na druhej strane však obmedzená kreativita.
Okrem tejto relaxácie tiež spôsobuje, že mozog uvoľňuje dopamín, neurotransmiter, ktorý vylučuje pocity slasti. Neurologické štúdie preukázali koreláciu medzi tvorivosťou alebo produktívnym brainstormingom a vlnami dopamínu.
Prečítajte si tiež: Dobrovoľne pracujete na mieste katastrofy? Venujte pozornosť svojmu stavu duševného zdravia!
Preto nás kúpanie núti objavovať nové, kreatívne nápady. Pretože existuje pocit nepríjemnosti, relaxácie, a teda aj príjemnosti.
Odkaz
- Prečo získate svoje najlepšie nápady v sprche
- Prečo sa v kúpeľni objavujú nápady
- Prečo máme v sprche svoje najlepšie nápady: Veda o tvorivosti
