Ako sa zbaviť telesného pachu je možné efektívne prekonať kúpaním pomocou bakteriálneho mydla, vyhýbaním sa potravinám, ktoré spôsobujú telesný pach, a v tomto článku je veľa rád.
Rôzne metabolické systémy pre každého človeka spôsobujú rôzne úrovne telesného pachu. Niektorí tvrdia, že sa ľahko potia a spôsobujú telesný zápach, najmä ak sú v horúcom a dusnom prostredí.
Okrem dojmu šíriaceho nepríjemnú arómu zanecháva telesný pach vďaka poteniu aj dojem lepkavého a nepohodlného tela.
Ak máte problémy s telesným pachom, nenechajte sa odradiť. Pretože nižšie bude recenzia, ktorá vás zbaví telesného pachu prirodzene.
No tak, pozri sa na nasledujúce recenzie!
Príčiny telesného zápachu
Telesný pach pochádza z potných žliaz, ktoré sa upchávajú v dôsledku zúžených pórov. V dôsledku zmenšovania žliaz a pórov sa vzduch, ktorý by sa mal vylučovať z tela, zachytáva vo vrstvách pokožky.
Vďaka tomu je vlhký a vydáva prudkú vôňu. Okrem vyššie uvedených dôvodov však existuje aj veľa ďalších príčin telesného pachu. Sú nasledujúce.
1. Jedlo
Neopatrná konzumácia jedla môže spôsobiť nadmerný telesný pach. Nedostatok horčíka a zinku v tele môže niesť nepríjemný zápach, najmä v podpazuší a na iných krivkách tela.
Potraviny, ktoré môžu spôsobiť telesný pach, sú medzi nimi
- cibuľa,
- orechy,
- vajce,
- kari,
- jedlo s veľkým množstvom korenia,
- alkoholu
- rýchle občerstvenie
2. Toxíny v tele
Ľudské telo má schopnosť absorbovať toxíny, ktoré sa do tela dostávajú. Toxíny, ktoré sa naďalej hromadia v tele, sú veľmi nebezpečné pre zdravie.
Okrem toho prítomnosť toxínov spôsobuje aj telesný pach tam, kde je viac toxínov, tým štipľavejší je zápach. Ak je vaše telo napadnuté toxínmi, urobte si pravidelne detoxikačný program.
3. Obezita
Ľudia, ktorí sú obézni, budú mať čoraz viac priehlbín, ktoré môžu upchať póry potnej žľazy. To spôsobuje množenie mikroorganizmov, ktoré sa usadzujú na pokožke, a ďalej tak spôsobuje telesný pach.
Zdroj telesného pachu
Ak sa chcete účinne zbaviť telesného pachu, potom zistite, kde je zdroj telesného pachu!
Existuje niekoľko bodov, ktoré produkujú pot alebo sa tiež nazývajú vlhké oblasti. Sú nasledujúce:
- podpazušie,
- zadná časť krku,
- oblasť pod prsníkmi (pre ženy) a -
- rozkrok.
Z týchto oblastí sú podpazušie zdrojom telesného pachu, ktorý produkuje najviac potu a telesného pachu.
Mali by ste však zvážiť aj niekoľko ďalších oblastí, pretože každá oblasť má iné riešenie. Ďalej sa pozrime na nasledujúce recenzie.
Ako sa prirodzene zbaviť telesného pachu
Elimináciu telesného pachu je možné efektívne liečiť nasledujúcimi spôsobmi.
1. Kúpanie s antibakteriálnym mydlom
Prvým riešením pre tých z vás, ktorí majú radi telesný pach, je osprchovať sa. Áno, usilovným kúpaním ste vyčistili baktérie, ktoré spôsobujú zápach tela. Osprchujte sa najmenej dvakrát denne.
Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov používajte antibakteriálne mydlo. Antiseptické vlastnosti antibakteriálneho mydla pomáhajú vysporiadať sa s baktériami a mikroorganizmami, ktoré sa hromadia vo vonkajšej pokožke, a pomáhajú pokožke cítiť sa sviežejšie. Takto môžete znížiť príčiny telesného pachu.
2. Nenechajte telo dlho vlhnúť
Príčinou telesného pachu je v zásade prítomnosť baktérií a plesní na pokožke. Tieto druhy mikroorganizmov majú veľmi radi vlhké oblasti. Preto je lepšie, ak budete mať svoje telo navlhčené tým, že nenecháte svoje telo dlho mokré.
Ak nie, potom plesne a baktérie môžu na pokožke voľne pristávať. Okrem toho, že plesne a baktérie môžu spôsobiť nadmerný telesný pach, môžu spôsobiť kožné ochorenia, ako je pichľavé teplo, tinea versicolor a vyrážky.
Kožné plesne sa ťažko liečia kvôli svojim vlastnostiam, ktoré môžu opäť rásť, ak nebudú ponechané nijaké kontroly. Pred kúpou sa uistite, že je vaše telo po kúpaní úplne suché, OK!
3. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú telesný zápach
Na telesný pach má vplyv aj metabolizmus v tele. Metabolizmus tela je ovplyvňovaný životnými vzorcami, ako je strava.
Nerozlišujúce a nezdravé stravovacie návyky, ako napríklad rýchle občerstvenie, môžu spôsobiť nadmerný telesný pach. Preto, ak sa chcete zbaviť prebytočného telesného pachu, cvičte, aby ste príjem potravy kontrolovali pomaly.
4. Šport
Dôsledné cvičenie môže pomôcť znížiť nadmerný telesný pach vieš!
Pot, ktorý je výsledkom cvičenia, sa považuje za dobrý pot. Menovite pot, ktorý vzniká pri spaľovaní telesného tuku. Jeho tenšia povaha pomáha potným zrazeninám, ktoré spôsobujú telesný pach a upchávajú póry.
5. Pravidelne perte oblečenie
Ak spozorujete, že máte telesný zápach, pravidelne si perte oblečenie, dobre!
Je to preto, že baktérie, ktoré spôsobujú zápach tela, sa nelepia iba na pokožku, ale aj na oblečenie. Ak nebudú odstránené, tieto baktérie sa množia a spôsobujú štipľavý zápach.
Prebaľujte každý deň, najmä spodnú bielizeň. Potom ho ihneď umyte, aby ste ho mohli znova použiť.
Prečítajte si tiež: Pencak Silat: História, techniky, pohyby, pravidlá [ÚPLNÉ]6. Udržujte čistotu
Príčina telesného zápachu nepochádza zo samotného tela. Môže sa stať, že príčina zápachu pochádza z prostredia okolo vás.
Pravidelne vynášajte smeti, vyčistite priestor na spanie a udržujte čisté oblečenie. Zdroju telesného pachu sa tak dá viac zabrániť.
7. Ako sa zbaviť telesného pachu stravou
Diéta neznamená jesť menej, aby ste chudli. Diétna činnosť znamená udržiavanie príjmu potravy.
Niektorí obézni ľudia však majú sklon k nadmernému zápachu. Aby ste mohli dobre držať diétu, poraďte sa s odborníkom na výživu alebo s príslušným lekárom.
8. Relaxácia
Stres môže skutočne spustiť telesný pach. Hormóny uvoľňované počas stresu majú tendenciu cítiť nepríjemne a nepríjemne. Vyskúšajte preto aktivity na odbúranie stresu, napríklad meditáciou alebo relaxáciou, jogou a terapiou.
Vyššie uvedené činnosti riadia činnosť srdca, ktorá reguluje činnosť ďalších telesných orgánov. Uvoľnené a kontrolované srdce obmedzí stresové hormóny v tele, takže sa nebudete držať ďalej od toho, čo sa nazýva telesný pach.
9. Používanie prírodných liekov
Okrem toho, že pri odstraňovaní telesného pachu dbáte na čistotu, môžete to vyskúšať aj užívaním prírodných liekov vieš!
Táto metóda môže pomôcť kontrolovať nadmernú produkciu oleja, najmä v podpazuší.
Niektoré zo zložiek, o ktorých sa predpokladá, že sú účinné pri odstraňovaní telesného pachu, sú nasledujúce:
- jablčného octu
- Prášok na pečenie
- Uhorka
- Listy citrónovej trávy
- Guava listy
- Kvetina rozmarín
- Vápno
- Citrón
- Ďumbier
- Uhorka
Tento materiál môžete použiť na miesta ovplyvnené telesným pachom. Pre účinnejšie výsledky vmiešajte trochu cukru, ktorý slúži ako drhnúť Prírodný dezodorant.
10. Pri používaní dezodorantu si nenechajte podpazušie navlhnúť
Jedným z dôvodov pre nepríjemný zápach je použitie dezodorantu, keď máte podpazušie ešte mokré. Voda, ktorá sa spája s chemickými časticami dezodorantu, spôsobí, že oblasť podpazušia bude vlhkejšia. Vlhká oblasť vytvorí priestor pre rast plesní a choroboplodných zárodkov, takže nielen bude voňať, bude vás svrbieť podpazušie.
11. Rutina kúpania
Pokožka bude vždy produkovať pot, aby bolo telo vlhké. Ak však nie ste usilovní v udržiavaní čistoty svojej pokožky, bude veľmi náchylné na to, aby ju obývali baktérie a plesne, ktoré spôsobujú zápach tela. Preto si zvyknite pravidelne sa sprchovať, udržujte svoju pokožku čistú a nezapáchajte.
Toto je prehľad toho, ako sa prirodzene zbaviť telesného pachu. Dúfajme, že je to užitočné.
