Príčiny a spôsoby, ako sa zbaviť zubného kameňa

Ako sa zubného kameňa vo všeobecnosti zbaviť, je ísť k zubárovi, ale nasledujúce metódy môžu zubný kameň liečiť prirodzene.

Starostlivosť o zdravie a hygienu zubov je povinnosťou každého. Ak sa táto jedna vec nebude liečiť, spôsobí to veľa problémov so zdravím ústnej dutiny, jedným z nich je vzhľad zubného kameňa.

Zubný kameň, z lekárskeho hľadiska je známy ako zubný kameň, je nahromadenie zvyškov potravy alebo stvrdnutého povlaku na zuboch.

Ľudia zvyčajne čistia zubný kameň k zubárovi. Ak teda nechcete navštíviť zubára, pozrime sa na nasledujúce recenzie týkajúce sa riešenia zubného kameňa z domu.

Príčiny zubného kameňa

Zubný kameň sa objavuje v dôsledku zvyškov potravy, ktoré zostali a neboli okamžite vyčistené. Po chvíli sa zvyšky hromadia. Pomocou slín, ktoré obsahujú minerály, hromada potravy nakoniec stuhne a vytvorí zubný kameň.

Vzhľad zubného kameňa môže spôsobiť, že sa človek bude cítiť so svojimi zubami istý, pretože zuby vyzerajú žlté, lepkavé a majú zlý dych.

Všeobecne sa zubný kameň objavuje v oblasti pod zubami na ďasnách. Je to preto, že v tejto oblasti sa zhromažďuje potravinový odpad, ktorý sa nakoniec hromadí v zubnom povlaku. Ak nebudete okamžite ošetrovať zubný kameň, rozšíri sa a spôsobí podráždenie oblasti ďasien.

Ako sa zbaviť zubného kameňa

Existuje mnoho alternatívnych spôsobov odstránenia zubného kameňa. Medzi nimi sú ako beirkut.

1. Čistenie priadzou (Flossing)

Čistenie zubov je činnosť na čistenie zubov. V praxi však zubná kefka nie je schopná dosiahnuť najhlbšiu časť, najmä medzi zubami. Čistenie zubného kameňa medzi zubami je preto možné efektívne vykonať pomocou nite (zubná niť).

Metóda spočíva v jemnom trení nite medzi zubami, ako je to znázornené na obrázku. Snažte sa zabrániť príliš silnému treniu zubnej nite medzi zubami a ďasnami. Môže to spôsobiť zranenie ďasien a krvácanie.

2. Starostlivo vyčistite jazyk

Jazyk je miestom hniezdenia rôznych baktérií v ústach. Ak teda nechcete, aby sa vám tieto baktérie hromadili na zuboch a spôsobovali zubný kameň, odteraz buďte pri čistení jazyka usilovní.

Zmes slín a baktérií vytvára na povrchu jazyka plak, ktorý nie je možné ihneď odstrániť vodou alebo ústnou vodou. Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť plaku prilepeného k povrchu jazyka, je preto dôsledné čistenie jazyka.

Niektoré zubné kefky na trhu majú na zadnej strane textúru na čistenie zubov. Ak nie, môžete skúsiť nájsť v najbližšom supermarkete špeciálnu súpravu na čistenie jazykov.

Spôsob čistenia jazyka pílingom je dosť jednoduchý. Skúste si trieť jazyk začínajúci od spodnej časti základne a jedným ťahom ho pomaly ťahať dopredu. Najlepšie je vyhnúť sa treniu jazyka tam a späť. Tento pohyb opakujte niekoľkokrát, kým sa jazyk necíti skutočne čistý, potom ústa vypláchnite vodou.

3. Zuby si umyte sódou bikarbónou

Sóda bikarbóna sa často používa ako náhrada zubnej pasty. Je to tak preto, lebo sóda bikarbóna môže pomôcť rýchlo odstrániť zubný povlak a vybieliť zuby. Nielen to, sóda bikarbóna sa dá použiť aj ako čistiaci prostriedok na stvrdnutý zubný kameň.

Ako používať sódu bikarbónu je dosť ľahké. Vezmite jednu lyžicu sódy bikarbóny, potom ju mierne posolte a potom dobre premiešajte. Ďalej namočte navlhčenú zubnú kefku do zmesi sódy bikarbóny. Začnite si čistiť zuby asi 2 minúty, potom si vypláchnite ústa. Ak sa to robí pravidelne, výsledky budú maximálne.

5. Čistenie zubov pomarančovou kôrou

Pomarančová kôra je skutočne veľmi dobrá na udržanie zdravých zubov. Pomarančová kôra obsahuje vynikajúce antibakteriálne látky, ktoré pomáhajú predchádzať tvorbe zubného povlaku na zuboch a dutinách. Pomarančové šupky tiež obsahujú fosfor a draslík, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie zdravia kostí a zubov.

Okrem toho, že je pomarančová kôra veľmi dobrá na udržanie zdravia zubov, môže pomôcť aj pri bielení zubov, pretože obsahuje zlúčeniny limonénu. Táto zlúčenina rozpúšťa nečistoty, ktoré sa lepia na povrch zubov, vďaka čomu zuby vyzerajú jasnejšie.

Ako čistiť zuby pomarančovou kôrou je veľmi jednoduché. Pomarančovú kôru najskôr očistite a potom ňou rovnomerne rozotrite priamo na zuby. Po rovnomernom vydrhnutí si ihneď nevypláchnite ústa, ale nechajte ich vyplachovať cez noc až do rána. Robte to každý deň pred spaním, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky

6. Betel list

Betelový list má vysoký antibakteriálny obsah. Preto je betelový list veľmi dobre používaný na prevenciu zubného povlaku na zuboch, aby mohol pomôcť predchádzať zubnému kameňu.

Stačí vziať kúsok betelového listu a pridať 1 klinček. Brúsime do polovice hladka, potom požujeme.

7. Konzumujte vitamín C

Vitamín C je veľmi dobrý pre zdravé zuby a ďasná. Je to preto, že vitamín C môže fungovať ako antibakteriálny prostriedok, ktorý môže zabrániť infekcii alebo zápalu v ústach. Preto pravidelná konzumácia vitamínu C môže pomôcť zabrániť zubnému kameňu.

Ak chcete vyčistiť zuby od zubného kameňa, jednoducho zmiešajte vitamín C s pastou na čistenie zubov.

8. Pilne pite vodu

Pilné pitie vody môže zubný kameň redukovať vieš. Činnosť pitnej vody môže pomôcť udržať dostupnosť slín v ústach.

Sliny slúžia na udržanie vlhkosti v ústach. Okrem toho môžu sliny vylučovať aj povlak a zvyšky jedla, ktoré sú na povrchu zubov. Enzýmy obsiahnuté v slinách môžu tiež pomôcť v boji proti infekčným baktériám v ústach.

9. Spotreba ovocia a zeleniny

Každý už vie, že ovocie a zelenina obsahujú prísady, ktoré sú prospešné pre telo aj pre ústa.

Spôsob, ako sa zubného kameňa zbaviť z nasledujúceho, stačí na pravidelné žuvanie ovocia a zeleniny. Okrem odstránenia zubného kameňa sa dá znížiť aj zápach z úst.

Toto je prehľad príčin a spôsobov odstránenia zubného kameňa na zuboch. Dúfajme, že je to užitočné.