Impostorov syndróm alias podvodnícky syndróm: Syndróm, s ktorým sa často stretávajú inteligentní ľudia.
Impostorov syndróm je psychologický stav, v ktorom si tí, ktorí dosiahli dobré výsledky, cítia, že si nezaslúžia úspech, ktorý dosiahli.
Cítia, že úspech, ktorý dosiahol, je len šťastie a cítia neustálu úzkosť, akoby jedného dňa zlyhal, aby ľudia vedeli, že je iba „podvodník“, ktorý si nezaslúži všetky úspechy a úspechy.
Tento syndróm nie je zahrnutý v kategórii duševných chorôb, je však v spoločnosti úplne bežný a spôsobuje nadmerné úzkostné poruchy.
Medzi príznaky tohto syndrómu patrí
- Starosti ľahko
- Nesebavedomý
- Frustrovaný alebo depresívny, keď nedokáže splniť svoje vlastné štandardy
- Býva perfekcionista (vyžaduje dokonalosť)
Tento jedinečný syndróm sa zvyčajne vyskytuje u ambicióznych ľudí s pomerne vysokou úrovňou úspechu.
Cítia však, že úspechy, ktoré dosiahli, nie sú dané ich schopnosťami, ale iba náhodou.
Ako sa vysporiadať s podvodníckym syndrómom
Tu sú spôsoby, ako sa s týmto syndrómom vysporiadať a minimalizovať ho.
- Pochopte, že na tomto svete nie je nič dokonalé
- Zdieľajte vedomosti s priateľmi
- Zverte dôveryhodným ľuďom / odborníkom, ako sú psychológovia
Zdroj: hellosehat
Odporúčaný obrázok: Resume.io
