11 druhov stravovacích obmedzení pre pacientov trpiacich dnou

Abstinencia od jedla pre pacientov trpiacich dnou

Pre ľudí trpiacich dnou existuje 11 druhov stravovacích obmedzení. Ak sa konzumuje, môže to spôsobiť opakovanie alebo zhoršenie kyseliny močovej.

Niektoré z týchto potravín a nápojov spôsobujú nadmernú produkciu kyseliny močovej. Výsledkom je, že sa chorí zvyčajne sťažujú na bolesti kĺbov.

Stáva sa to preto, lebo tieto potraviny obsahujú vysoké puríny.

V skutočnosti to nie je iba jedlo, ktoré obsahuje puríny, ale aj nápoje. Meksi v rôznej miere.

Puríny sú prirodzene sa vyskytujúce látky v živočíšnych alebo rastlinných bunkách. Puríny, ktoré vstupujú do tela, sa neskôr metabolizujú na kyselinu močovú, ktorá je užitočná ako antioxidant na ochranu výstelky krvných ciev.

Vysoká hladina kyseliny močovej v tele však môže spôsobiť ochorenie charakterizované bolesťou, ktorá napáda kĺby.

Preto musia pacienti trpiaci dnou pochopiť, že existuje niekoľko jedál a nápojov, ktoré môžu spúšťať prebytok kyseliny močovej.

Tu je niekoľko jedál a nápojov, ktorým sa treba vyhnúť, ak trpíte dnou:

1. Špenát

Špenát je zelenina s vysokým obsahom purínov. Podľa tabuľky potravín AcuMedico obsahuje každých 100 gramov špenátu 57 gramov purínov.

2. Karfiol

Podľa AcuMedico karfiol obsahuje 51 gramov purínov na 100 gramov.

3. Špargľa

Podľa AcuMedico obsahuje Asparagus 23 gramov purínu na každých 100 gramov.

4. Huby

Podľa AcuMedico je na každých 100 gramov húb asi 17 gramov purínov.

5. Morské plody

Odporúča sa vyhnúť sa morským plodom, ako sú kraby, ustrice, kalamáre, mušle, krevety, morský rak, sardely, solené ryby a makrely. Okrem toho zahŕňa konzervované potraviny, ako sú konzervované ryby, hovädzie mäso z konzervy, sardinky a ďalšie.

6. Droby

Droby sú pacientmi s dnou samozrejme všeobecne známe ako stravovacie tabu. Mali by ste sa vyhnúť vnútornostiam, ako sú pečeň, slezina, pľúca, črevá, mozog, srdce, obličky a iné.

Prečítajte si tiež: História a proces formovania svetových ostrovov [FULL]

7. Ovocie

Odporúča sa vyhnúť sa niektorým druhom ovocia, pretože obsahujú vysoké puríny, ako napríklad jackfruit, ananás, durian, banán a mango.

8. Červené mäso

Obsah purínov v mäse je stále pomerne mierny. Pacienti trpiaci dnou môžu stále jesť chudé hydinové, hovädzie, kozie alebo bravčové mäso. Za predpokladu, že denná spotreba nepresahuje 170 gramov.

9. Cukor

Aj keď je obsah purínov nízky, pacientom s dnou sa stále odporúča, aby nadmerne nekonzumovali nadmerný cukor.

10. Alkoholické nápoje

Pivo je alkoholický nápoj, ktorý obsahuje vysoké puríny a nie je veľmi vhodný pre ľudí trpiacich dnou. Keďže víno (víno) obsahuje puríny s mierou.

11. Orechy

Orechy sú potraviny bohaté na puríny, ako je šošovica, fazuľa, fazuľa lima, fazuľa a belinjo.


Aj keď sa ľudia trpiaci dnou majú vyhýbať stravovacím obmedzeniam, neznamená to, že nemajú rôzne druhy jedál a nápojov, ktoré by sa dali konzumovať. Najdôležitejšou vecou je kontrolovať spotrebu purínov a vyhýbať sa jedlám a nápojom s vysokým obsahom purínov.

Okrem toho sa pacientovi s dnou odporúča viesť zdravý životný štýl, napríklad pravidelným cvičením. Cvičenie môže pomôcť udržať normálnu telesnú hmotnosť a stabilnú produkciu kyseliny močovej.

Referencia:

  • 15 Obmedzenia týkajúce sa kyseliny močovej, ktoré sa musia dodržiavať
  • Bezbolestné obmedzením abstinenčného jedla s kyselinou močovou
  • Aké sú zákazy pre ľudí trpiacich dnou?
  • Čo sú to puríny?

Posledné príspevky